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한줄평
“화면 앞에 오래 앉아 있는 사람에게 부담 없이 휴식 습관을 만들어 주는 도구입니다.”
이런 분께 장시간 컴퓨터 작업으로 눈과 손목 피로를 덜고 싶은 사람
좋은 점
- 짧은·긴 휴식 이원 구성
- 세부 설정이 자유로움
- 광고 없는 오픈소스
아쉬운 점
- 강제성이 약해 무시하기 쉬움
- 작업 몰입 중에는 알림이 잦게 느껴질 수 있음
스트레츨리 소개
Stretchly는 컴퓨터를 오래 쓸 때 주기적으로 휴식을 알려 주는 프로그램입니다. 짧은 휴식(눈 돌리기·스트레칭 등)과 더 긴 휴식을 번갈아 안내해, 눈의 피로와 반복성 긴장 부상(RSI)을 줄이는 데 도움을 줍니다.
휴식 간격과 길이, 알림 문구를 자유롭게 설정할 수 있고, 자리를 비우면 이를 감지해 타이머를 조정합니다. Electron 기반 오픈소스로 윈도우, macOS, 리눅스용을 공식 제공하며 광고가 없습니다.
