자유2020년 2월 22일1분 읽기

개발자 운동 부족 심각합니다

풀

풀스택지훈

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하루 10시간 앉아있다 보니 건강이 눈에 띄게 나빠졌습니다. 목, 어깨, 허리 3종 세트...

건강검진에서 "운동하세요"만 세 번 들었습니다. 개발자분들 운동 어떻게 하시나요?

한한소희(guest)6년 전

점심시간에 15분 산책만 해도 다릅니다. 실천하기 쉬운 것부터 시작하세요.

강강태민(guest)6년 전

홈트 추천합니다. 유튜브에 "개발자 스트레칭" 검색하면 딱 맞는 영상 있어요.

박박도윤(guest)6년 전

스탠딩 데스크 도입 후 허리가 좀 나아졌어요. 100% 서서 일하진 않지만 번갈아 하니까 좋습니다.

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