개발자 번아웃 온 것 같습니다

코로나 + 재택근무 + 야근이 겹치면서 번아웃이 온 것 같습니다.

코드 보기가 싫고, 아침에 노트북 켜는 것 자체가 스트레스입니다. 예전에는 즐거웠는데...

비슷한 경험 있으신 분 어떻게 극복하셨나요?